1. Home
  2. Cẩm Nang Nhật Bản
  3. Mẹo hay cần biết khi tắm suối nước nóng Onsen ở Nhật Bản
dinhlannhi 2 năm trước

Mẹo hay cần biết khi tắm suối nước nóng Onsen ở Nhật Bản

Rate this post

Không có kỳ nghỉ nào ở Nhật Bản là trọn vẹn nếu không đến suối nước nóng tự nhiên. Tắm tại một trong những suối nước nóng nổi tiếng của Nhật Bản là một trong những trải nghiệm thư giãn nhất trên hành tinh này, vì bạn sẽ cảm thấy nước suối nóng làm ấm cơ thể, chữa lành cơ thể mệt mỏi. Mặc dù nhiều người lần đầu tiên có thể sợ hãi khi khỏa thân hoàn toàn trước những người cùng tắm khác, nhưng hãy gạt bỏ nỗi sợ hãi cùng với quần áo của bạn và cảm thấy thực sự sảng khoái và hồi sinh.

Tắm suối nước nóng Onsen ở Nhật Bản

Nếu có một thứ mà người Nhật yêu thích, thì đó là bồn tắm. Bạn sẽ nhận thấy rằng tại hầu hết các ngôi nhà Nhật Bản, bồn tắm nằm tách biệt với vòi hoa sen, vì mọi người mong muốn được thư giãn trong làn nước nóng vào cuối ngày và xoa dịu những căng thẳng tích tụ trong cuộc sống hàng ngày. Thậm chí còn có một cụm từ tiếng Nhật, hadaka no tsukiai (nghĩa đen là “quan hệ trần trụi”), ám chỉ cách các mối quan hệ giữa các cá nhân được củng cố bằng cách tắm chung, không giấu giếm nhau.

Những trường hợp đầu tiên tắm suối nước nóng có từ thế kỷ thứ 7, và nó đã trở thành hình thức thư giãn hàng đầu của người Nhật kể từ đó. Tuy nhiên, tắm suối nước nóng không giống bất kỳ phòng tắm thông thường nào – tắm trong suối nước nóng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, do có nhiều khoáng chất. Nhiều suối nước nóng (theo truyền thuyết) được phát hiện khi người ta nhìn thấy những con vật bị thương tắm mình để tự chữa lành, trong khi các samurai sẽ sử dụng onsen để điều trị vết sẹo trong trận chiến của họ. Khoa học đã chứng minh rằng tắm trong suối nước nóng có thể giúp duy trì sức khỏe tốt và khắc phục nhiều chứng đau nhức, một số chấn thương, huyết áp cao, bệnh tật, tình trạng da, bệnh tiểu đường, và nhiều hơn nữa, theo từng thành phần khoáng chất của nước.

Là một trong những quốc gia có nhiều núi lửa hoạt động nhất trên thế giới nên Nhật Bản có hàng ngàn suối nước nóng trên khắp đất nước, mặc dù phần lớn được tìm thấy ở vùng nông thôn. Không quá khi nói rằng không có hai suối nước nóng nào giống nhau, vì mỗi suối đều có thành phần khoáng chất, sức hấp dẫn và đặc sản riêng.

Trên bản đồ, các suối nước nóng thường được đánh dấu bằng chữ kanji cho nước nóng 湯 ( yu ), chữ hiragana ゆ, hoặc ký hiệu ♨, trong khi nhiều nơi cũng được sáp nhập vào ryokans và khách sạn của Nhật Bản.

Các loại bồn tắm

Onsen và nhà tắm công cộng ở Nhật Bản có nhiều dạng khác nhau, mỗi dạng đều có những đặc điểm riêng biệt. Dưới đây là các loại phòng tắm bạn có thể bắt gặp:

  • Onsen (温泉) – Thường được dịch sang tiếng Anh là “suối nước nóng.” Về mặt kỹ thuật, suối nước nóng phải ấm hơn 25 độ C và chứa ít nhất một trong 19 nguyên tố được chỉ định bởi “Luật Onsen” chính thức của Nhật Bản (chắc chắn chỉ có Nhật Bản mới có luật như vậy!), Bao gồm lithium, lưu huỳnh, natri clorua và sắt . Onsen tự nhiên đáp ứng các điều kiện này với nước từ các suối nước nóng địa nhiệt được gọi là tennen onsen (天然 温泉), hoặc “onsen tự nhiên”, trái ngược với jinko-onsen (人工 温泉), hoặc “onsen nhân tạo”, tạo ra từ các điều kiện nhân tạo. Thường được phân loại là núi lửa hoặc không núi lửa.
  • Roten-buro (露天 風 呂) – Một suối nước nóng ngoài trời, nơi bạn có thể tắm và thư giãn và được bao quanh cùng vẻ đẹp thiên nhiên yên bình của Nhật Bản. Cũng có thể được gọi là noten-buro (野 天 風 呂).
  • Sento (銭 湯) – Nhà tắm công cộng; khác với onsen theo nghĩa là sento bao gồm nước máy được làm nóng thay vì các khoáng chất đặc biệt. Thường được người dân địa phương sử dụng và phổ biến hơn ở các thành phố lớn hơn so với onsen.
  • Super-sento (ス ー パ ー 銭 湯) – Một loại “công viên giải trí nhà tắm công cộng”, thường có nhiều loại tiện nghi, chẳng hạn như phòng tắm với các phong cách khác nhau, và chế phẩm khoáng (thường là nhân tạo), phòng xông hơi khô, mát-xa, nhà hàng, khu vực nghỉ ngơi, và như thế. Thế giới Spa ở Osaka là một ví dụ điển hình.
  • Dai-yokujo (大 浴場) – Thường được dùng để chỉ bồn tắm lớn tại khách sạn hoặc ryokan , và có thể là onsen (tức là có chứa các khoáng chất được chỉ định). Cũng có thể được gọi là yokujo (浴場).
  • Ashi-yu (足 湯) – Bồn ngâm chân. Chúng có thể được tìm thấy trên đường phố và thường miễn phí tại một số làng suối nước nóng và thị trấn nghỉ mát. Một cách thuận tiện và nhanh chóng để làm ấm.
  • Utase-yu (打 た せ 湯) – Một suối nước nóng trong đó nước bắn xuống như thác nước; người tắm ngồi dưới thác nước để nước dội xuống người như một cách để xoa bóp.
  • Mizu-buro (水 風 呂) – Một bồn tắm nước lạnh, thường được gắn liền với bồn tắm chính tại onsen hoặc sento .
  • Kashikiri-buro (貸 し 切 り 風 呂) – Nghĩa đen là “phòng tắm dành riêng”, thường ở các khách sạn cao cấp và ryokans . Cũng có thể được gọi là kazoku-buro (家族 風 呂), hoặc “phòng tắm gia đình.”

Cách tắm trong suối nước nóng

  1. Thanh toán phí vào cửa và bất kỳ khoản phí nào khác, chẳng hạn như cho thuê khăn tắm và xà phòng (đôi khi có thể thông qua máy bán vé).
  2. Vào phòng thay đồ và phòng tắm thích hợp – những phòng dành cho nam thường có rèm màu xanh nước biển và được ký hiệu bằng ký tựotoko ), trong khi những phòng dành cho nữ có rèm màu đỏ với ký tựonna ).
  3. Cởi bỏ tất cả quần áo và phụ kiện trong khu vực thay quần áo và đặt chúng vào một trong các giỏ hoặc tủ khóa.
  4. Vào khu vực tắm nhưng chỉ mang theo khăn tắm của bạn.
  5. Hầu hết tất cả các vòi hoa sen đều được trang bị ghế đẩu và ca nước. Lấy một cái ca và múc nước từ bồn tắm và đổ lên người (khoảng 10 lần), bắt đầu từ bàn chân và chân trước khi dội lên đầu.
  6. Tắm sạch cơ thể bằng xà phòng, dùng khăn lau tay. Ngồi trên ghế đẩu để tránh nước bắn vào onsen. Nếu không có vòi hoa sen (tại một số suối nước nóng cũ), bạn có thể vào bồn tắm sau bước trước. Rửa sạch và vắt khăn lau tay khi hoàn tất.
  7. Tận hưởng và thư giãn trong suối nước nóng, nhưng hãy cẩn thận khi bước vào; onsen thường là 40–44 độ C. Từ từ vào bồn tắm, bắt đầu từ bàn chân và đầu gối, dần dần lên đến vai. Tắm trong khoảng 5 ~ 10 phút trước khi ngồi trên vành bồn tắm để nghỉ ngơi, và lặp lại động tác này hai hoặc ba lần; tắm tổng cộng hơn 30 phút có thể nguy hiểm.
  8. Lau người càng nhiều càng tốt bằng khăn tay trước khi vào lại khu vực thay quần áo.

Nghi thức và những điểm cần lưu ý

Trước khi tắm:

  • Hầu hết tất cả các suối nước nóng đều yêu cầu phí vào cửa; giá có thể dao động từ 200 đến 2.000 yên (thường từ 400 đến 800 yên). Sento thường rẻ hơn, trong khi super-sento có xu hướng đắt hơn vì số lượng trang thiết bị nhiều hơn.
  • Nhiều suối nước nóng cung cấp dịch vụ cho thuê khăn lau và cơ thể với mức phí khoảng 300 đến 500 yên, mặc dù bạn có thể tự do mang theo.
  • Hầu hết đều cung cấp xà phòng và dầu gội đầu, nhưng nếu họ không có dịch vụ miễn phí và bạn không mang dầu gội theo, bạn cũng phải mua chúng.
  • Đa số (nhưng không phải tất cả) ryokans và khách sạn mở cửa onsen của họ cho công chúng, thường là có thu phí – chỉ vì bạn không ở đó, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn không thể sử dụng onsen của họ.
  • Đi vệ sinh trước; hầu hết các phòng thay đồ không có nhà vệ sinh.
  • Đa số các onsen có phòng tắm riêng cho nam và nữ; nhớ đặt trước thời gian và địa điểm trước.
  • Một số phòng tắm có thời gian được chỉ định cho các giới tính khác nhau; hãy chắc chắn rằng bạn đang tắm trong khoảng thời gian chính xác. Rất ít suối nước nóng ngày nay là konyoku (混 浴), hoặc phòng tắm chung cho cả hai giới (mong đợi ở kashikiri-buro ).
  • Bạn nên uống một ít nước trước đó để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Mặt khác, không nên uống quá nhiều rượu trước khi tắm; phần lớn các onsen sẽ yêu cầu bạn rời đi nếu bạn đang say.
  • Bạn cũng nên hạn chế ăn trước khi tắm.
  • Nếu bạn đang ở trong một ryokan , hãy nghỉ ngơi trong phòng khoảng 30 phút trước khi lên đường đến suối nước nóng.
  • Mặc dù một số suối nước nóng đã nới lỏng các hạn chế, nhưng theo nguyên tắc chung, nếu bạn có hình xăm, bạn bắt buộc phải che nó hoặc bị cấm hoàn toàn không được sử dụng bồn tắm. Ở Nhật Bản, hình xăm gắn liền với mafia Nhật Bản (yakuza).

Trong khi tắm:

  • Tắm trước khi tắm suối nước nóng là điều bắt buộc – bản thân việc tắm là để thư giãn chứ không phải để rửa.
  • Quan sát bước đi của bạn khi đi bộ; sàn có thể bị trơn trượt do các khoáng chất trong nước suối.
  • Mặc dù một số ít suối nước nóng cho phép bạn quấn khăn tắm (đặc biệt là đối với phụ nữ), nhưng theo nguyên tắc chung, bạn không được phép mặc bất cứ thứ gì bên trong khu vực tắm, như đã đề cập trước đó.
  • Đừng đặt bất cứ thứ gì khác ngoài bản thân bạn xuống nước; đặt khăn lên đầu hoặc sang một bên. Nếu chẳng may rơi vào bồn tắm, hãy nhớ vắt khô bên ngoài bồn tắm.
  • Bạn được phép che khăn cho lịch sự trước khi bước vào bồn tắm.
  • Nhiều suối nước nóng có nhiều hơn một bồn tắm, thường là các thành phần khoáng chất khác nhau; bạn có thể tự do thử bao nhiêu tùy thích (một số có thể tính thêm phí), và bạn chỉ cần tắm trước khi bước vào lần tắm đầu tiên.
  • Hầu hết mọi người sẽ vào và thư giãn trong phần rộng rãi nhất của bồn tắm – mặc dù mọi người không nhất thiết phải ngồi gần nguồn nước trực tiếp vì nó có thể tương đối nóng.
  • Nếu bạn sử dụng phòng xông hơi khô, hãy ngồi trên khăn tay của bạn. Đảm bảo tắm nước lạnh ngay sau đó.
  • Không tắm liên tiếp trong thời gian quá dài; rời khỏi bồn tắm ngay lập tức nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn. Bạn được phép ngồi trên vành của bồn tắm trong thời gian ngâm mình.
  • Không được phép chụp ảnh ở hầu hết các onsen; nhân viên sẽ kiểm tra điều này trước.
  • Trò chuyện bình thường trong khi tắm là hoàn toàn có thể, nhưng hãy quan tâm đến người khác và đừng làm ồn quá nhiều.
  • Trượt nước, bắn nước tung tóe và bơi trong bồn tắm bị cấm.

Sau khi tắm:

  • Bạn không nên tắm sau khi tắm trong suối nước nóng, vì việc rửa sạch cơ thể sẽ làm suy yếu tác dụng chữa bệnh của khoáng chất. Tuy nhiên, bạn nên tắm nước lạnh hoặc tắm nhanh sau khi ra khỏi bồn tắm, bởi vì có những lợi ích sức khỏe riêng nên điều này cũng được khuyến khích.
  • Ngoài xà phòng và dầu gội đầu, hầu hết các onsen đều có các tiện nghi như lược và máy sấy tóc trong phòng thay đồ.
  • Ở Nhật Bản, một phong tục phổ biến sau khi tắm là uống sữa, với nhiều onsen và sento bán sữa này. Hãy tận dụng cơ hội này để thử một chai gyuunyuu trái cây (“sữa trái cây”) hoặc cà phê gyuunyuu (“cà phê sữa”); chúng ngon hơn bạn nghĩ!
  • Một đặc sản khác của onsen là trứng onsen ( onsen tamago ), trứng được làm chín chậm trong nước suối và hơi nước. Một số nơi thậm chí còn bán nước onsen đóng chai của riêng họ để uống!
  • Nhiều onsen và sảnh khách sạn có khu vực nghỉ ngơi; tận dụng những chiếc ghế dài êm ái và ghế mát-xa!
  • Bạn nên uống nước, trà hoặc đồ uống thể thao sau khi tắm để tránh mất nước.
  • Uống rượu ngay sau khi tắm không được khuyến khích (mặc dù nó không ngăn được nhiều người làm như vậy); nó sẽ làm cơ thể bạn mất nước hơn nữa.
  • Bạn cũng có thể thư giãn như khi tắm trong suối nước nóng, nhưng bạn không nên tắm quá ba lần một ngày.


Bạn đã nhớ được bao nhiêu quy tắc khi đi tắm suối nước nóng rồi? Đừng lo, chúng ta sẽ cùng điểm danh lại toàn bộ những nội quy khi đi Onsen ngay sau đây:

– Cởi bỏ giày dép trước khi vào khu vực thay đồ
– Để hết đồ đạc ở khu gửi đồ, nơi có các tủ khóa riêng  
– Không mang trang sức, vật dụng có giá trị vào khu vực suối nước nóng
– Tắm rửa sạch sẽ bằng nước thường trước khi tắm Onsen để đảm bảo vệ sinh
– Sử dụng đúng phòng tắm Onsen: khu dành cho phụ nữ, khu nam giới và khu vực hỗn hợp
– Chỉ được mang khăn tắm loại nhỏ vào khu Onsen, nhưng tuyệt đối không được thả xuống suối nước nóng
– Không được nhìn chằm chằm, làm phiền người khác trong khi tắm  
– Không được nhảy, lặn, bơi hoặc làm bắn nước tung tóe trong suối nước nóng
– Phải buộc tóc gọn gàng, không để xõa tóc khi tắm Onsen
– Chỉ được ngâm cơ thể xuống nước, tránh để đầu tiếp xúc với nước
– Không nói to, làm ảnh hưởng tới mọi người trong khu vực
– Không ngâm mình quá lâu trong suối nước nóng, tránh trường hợp cơ thể bị nhiễm lạnh, hạ thân nhiệt hoặc đau đầu
– Không chụp ảnh, quay phim tại phòng thay đồ, phòng tắm, Onsen
– Không uống rượu trước khi tắm Onsen
– Hình xăm trong Onsen hoặc Sento là điều cấm kỵ vì mọi người sẽ nghĩ người đó là Yakuza (thành viên của băng đảng mafia ở Nhật). Do vậy nếu bạn có những hình xăm nhỏ và ít thì nên che lại, hoặc là đến những phòng tắm thân thiện với hình xăm nhé.


Tổng kết: Vậy là chúng ta đã tìm hiểu qua về một trong những nét đẹp văn hóa truyền thống của người dân “xứ hoa anh đào”, tắm suối nước nóng Onsen. Đây là một hoạt động vô cùng thú vị đối với khách du lịch nước ngoài, song nhiều người còn “e dè” bởi những quy tắc và luật lệ khắt khe ở nơi đây. Thông qua bài viết, hy vọng mọi người đã có được bức tranh toàn cảnh về quy trình tắm Onsen và hiểu được ý nghĩa của mỗi nội quy, quy tắc riêng, điều gì nên làm và không nên làm. Chúc mọi người có được những trải nghiệm hấp dẫn và đáng nhớ tại cuộc hành trình khám phá xứ sở Phù Tang.

105 lượt xem | 0 bình luận
Tác giả vẫn chưa cập nhật trạng thái
# Aizuchi# Ẩm thực# Ẩm thực Nhật Bản# Amazon Nhật# Ăn uống# Anime# Anime Việt Nam# Appstore# Bản đồ# Bánh mochi Nhật Bản# Bánh rán Dorayaki# Bom tắm LUSH# Bonenkai# Bưu điện# Bưu điện Nhật Bản# Cẩm nang# Cẩm nang cuộc sống# Cẩm nang Nhật bản# Cắm trại# Cây lá đỏ# Cây lá đỏ nhật bản# chó Shiba Inu# Chuyển phát bưu điện# Chuyển việc tại Nhật# Chuyển visa# Combini# con người# Con người các tỉnh# Credit Card# Cuộc sống ở Nhật# Đăng ký tài khoản# Đăng ký thi JLPT# Demae Can# Dị ứng phấn hoa# Diện tích Nhật Bản# Định cư# đồ ăn Nhật Bản# Đồ ăn nhật bản# Du học Nhật Bản# Du lịch# Du lịch địa điểm tokyo# Du lịch Hakone# Du lịch Nhật Bản# Du lịch osaka# Du lịch tokyo# Fashion# Fuji# Fuji mountain# Geisha# Giải trí Nhật Bản# Giao nhận hàng# Gửi đồ về Việt Nam# Gửi hàng nhanh ở Nhật Bản# Gửi thư quốc tế# Gửi thư trong nước# Hair Salon# Hẹn ngày giao hàng bưu điện# Hitachi Seapark# Hoa anh đào# Học tiếng Nhật# Hokkaido# Hướng dẫn cho người lần đầu# In tài liệu# Japan Post# JLPT# Juminhyou# Kawaii# Kết hôn ở Nhật# Khách sạn con nhộng# Kính áp tròng# Lá đỏ# Lá đỏ 2022# Làm tóc ở Nhật# LASIK# Lễ hội# lễ hội Việt Nam tại Kanagawa Nhật Bản# Logistic# Mã bưu điện# Maneki Neko# Manga# Mổ mắt cận thị# Món ăn# món ăn Nhật bản# mua bán đồ cũ trực tuyến# Mua đồ cũ# Mùa đông Nhật Bản# Múa Nhật bản# Mua Sắm# Mua sắm Online# mùa thu# My Number# Myna Point# Nanaco# Nenkin 5 năm# Ngân hàng# Nghỉ việc ở Nhật# Nhà ở# NHK# núi Phú Sĩ# Núi Phú Sĩ lịch sử# Núi Phú sĩ tồn tại như thế nào# Onsen# Paidy# PayPay# Phân loại rác# phim Nhật# Phối đồ Hè - Thu# Phòng tránh bão# phòng tránh bão ở Nhật# Quốc hoa Nhật Bản# Rakuten Account# Rakuten Card# Review hàng Nhật# Review phim Nhật# Scan giấy tờ# Second-hand# Seven Eleven# Số đếm tiếng Nhật# Sức khỏe# Sức khỏe & y tế# Suối nước nóng Nhật Bản# Sushi# Tắm Osen# Tâm sự# Tặng quà người Nhật# tem vứt rác# Thẻ tín dụng# Thiên tai# Thông tin Nhật Bản# Thủ tục hành chính# Thuế & Nenkin# Thuê nhà Nhật bản# Thuốc hạ sốt# Tiện ích & dịch vụ# Tiếng Nhật theo chủ đề# Tìm việc làm# Tìm việc tại Nhật# Tin tức Nhật Bản# Tokutei Gino# Tokyo# Trà đạo# Trang phục mùa đông Nhật# Truyện tranh# Từ vựng tiếng Nhật# Uber Eats# ứng dụng AI# Ứng dụng hay# Văn hóa công sở Nhật Bản# Văn hóa Nhật Bản# Vé tháng# Visa đi Nhật# Visa nhân lực chất lượng cao# visa Nhật Bản# Visa thăm thân# Visit Japan Web# Wibu và Otaku# Xin visa# Xu hướng thời trang# Xu hướng thời trang Nhật Bản# Yamato# Yên Nhật# Yosakoi# YTimf việc làm# Yucho# Yucho Banking